Adaptación al cambio

Adaptación al cambio

¿Has sufrido cambios recientemente? ¿Los has elegido o han venido impuestos? ¿Cómo te está resultando adaptarte a ellos? ¿Qué emociones te suscitan? ¿Te estás planteando algún cambio ahora? A lo largo de nuestra vida, pasamos por diferentes tipos de cambios tanto...
Conócete a ti mismo

Conócete a ti mismo

A lo largo de nuestra vida vivimos una serie de experiencias y cambios que nos hace aprender, desarrollar nuevas habilidades y competencias… No obstante el estrés, las demandas del entorno, el ritmo de vida tan acelerado, hace que a veces no seamos conscientes de esos...
Prevención para el buen dormir en tiempos de COVID

Prevención para el buen dormir en tiempos de COVID

En estos tiempos de incertidumbre es común, y tiene sentido, sentirnos preocupados y estar alerta, vigilar lo que sucede a nuestro alrededor y hacer todo para procurar asegurar el bienestar de nuestros seres queridos de todas las maneras posibles. Sin embargo, esto...
Estado de Alarma, ¿cómo podemos ayudar?

Estado de Alarma, ¿cómo podemos ayudar?

Muchas son las acciones que se han activado en las últimas semanas para poder ayudar en esta situación que a todos nos preocupa. En este post os queremos acercar algunas de ellas que nos han parecido muy interesantes y de gran ayuda. Por supuesto, os invitamos a...